Buenos Dias.

Ultimamente cundo salgo a correr me duele la rodilla, llevare 3-4 meses saliendo a correr 2-3 dias por las mañanas. Ultimamente llego a los 45' mas o menos y desde hace una semana o asi noto que me duele la rodilla izquierda nada mas ponerme en marcha.

Mido 1.75 y mi peso no lo se estara al rededor de los 70 kg, yo pienso que puede ser por las zapatillas que son unas normalitas del decarthlon y ya tienen varios años.

La parte que me duele de la rodilla es de la zona exterior la parte baja justo debajo del hueso que hay como un pequeño hueco mas blando.

Un Saludo