Atletismo
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Al terminar 3 series de 200m me mareo mucho ¿Es normal?

  1. #1
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    Al terminar 3 series de 200m me mareo mucho ¿Es normal?

    Me explico, tengo 16 años y acabo de empezar a correr con los velocistas, llevaba todo el verano corriendo por la playa y decidí apuntarme, el caso es que cuando hacemos series de 200m o un 400m me mareo muchísimo y el entrenador me dice que es el estato, ¿ahí alguna manera de evitar esos mareos, o no tengo riesgos de desmayarme?

  2. #2
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    Buenos dias,

    En los entrenamientos de series, cuando intentas ir posr encima de tus posibilidades, sobre todo al termino del ejercicio intentas recuperar todo el aire perdido inhalando y expirando muy bruscamente, se llama hiperventilar, el sintoma mas común es el mareo.

    Entrena sin problema pero date un poco mas de tiempo para estar a su nivel.

    Un saludo.

  3. #3
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    Gracias, intentare no ser tan bruto como era...

  4. #4
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    Ya nos cuentas!

    Un saludo.

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