Puedo andar en bici con fascitis plantar?

Llevo unos dias con fascitis plantar ya esta casi curada apenas noto molestias asi que pense en entrenar un poco en la bici estatica para ir cogiendo algo de fondo. Podria perjudicarme o hacerme recaer ?

Buenas tardes,

La fascitis plantar es un inflamación en la fascia y en muchas ocasiones cuando dejamos de correr y generar impactos en el pie se va sola. El hacer bicicleta estatica no te va hacer ningún mal siempre y cuando no lo hagas con intensidad.

Para que todo mejore correctamente y una vez que vuelvas a correr no empeores, te recomiendo que te hagas un estudio de la marcha para colocarte unas ortesis plantares y asi mejorar la biomecanica de tu pie.

Un saludo.

Yo tambien tengo fascitis plantar y hago bici, me dijo el fisio que no habria problema al no haber impacto, y la podologa que tambien pero que no abusara de la posicion de ponerte de pie por estirar la fascia pero que tampoco habia problema.

No puedo estar mas deacuerdo,

Un saludo.

Lleva zapatillas de suela rígida para no clavarte el pedal en la planta del pie

Y evitar el pie "en garra".

llevo unos dias que ya no siento ningun pinchazo eso si sigo notando las plantas algo hinchadas, estaba pensando en empezar a correr un poco por hierva ¿seria bueno o perjudicial? ¿deberia hacer un vendaje con esparadrapo para salir a correr?