Atletismo
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Sobre carga muscular y sobre carga tensor fascia !!OPINAR!!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    6

    Sobre carga muscular y sobre carga tensor fascia !!OPINAR!!

    Hoy me e dado en la clinica masaje de osteopatia porque segun el fisioterapeuta tenia sobrecarga en el muslo y en el tensor fascia lata. Mi pregunta es esta...¿¿interesa que haga reposo durante un tiempo o la semana que viene (lunes-martes) vuelva a salir a correr??. gracias de ante mano

  2. #2
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    Sep 2013
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    Madrid
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    488
    Buenos dias,

    En mi opinión, para toda sobrecarga es bueno que haya reposo ya que ayudarás sin duda a tu recuperación.
    La misma persona que te esta tratando te podrá concretar mas cuanto reposo deberias hacer.

    Un saludo.

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