Atletismo
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Dolor en el talon

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    2

    Dolor en el talon

    Hola, el otro día (Domingo 17 Nov) participé en la carrera de 10K Divina Pastora de Valencia, y el martes empecé a notar un dolor en el talón al andar, en la parte trasera del talón. Ahora el dolor es cuando empiezo a andar, según voy andando parece que remite, pero en el momento que paro, ya sea sentado o de pie, si al poco vuelvo a caminar, me vuelve el dolor. Y por la mañana el dolor es bastante fuerte.

    Lo que me resulta un poco raro es que el Lunes no tuve ningún tipo de molestia, y me empezó el martes, a los dos días de la carrera.

    Agradeceria vuestros consejos.

    Muchas gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
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    1.383
    Muchas veces los dolores no nos aparecen cuando corremos o acabamos de hacerlo a no ser que sea un tirón muscular o algo similar. Todo puede ser por una mala pisada, no lo sé porque tampoco dices el tiempo que llevas corriendo, etc.
    Saludos.
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
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    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  3. #3
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    Jul 2011
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    ponferrada
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    1.288
    Lo que te pasa se llama Fascitis plantar y es una dolencia normal en los corredores. Es muy puñetera y suele dar bastante la lata. Puede ser por cambiar de superficie, zapatillas inadecuadas, no estirar adecuadamente (lo mas probable) o mala mecanica. Vete al medico o al fisio, para evaluar cual es el grado de la dolencia, por que es una lesion que es muy dificil de superar y si no lo haces bien te fastidiara mucho tiempo.
    Ligero como un camión, potente como un 600.... un Seat 600.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    14
    el Diagnósitco debe ser realizado por un profesional Podólogo, fisioterapeuta, médico ...

    recomiendo exploración biomecánica

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