Hola liebres, soy nuevo por estos lares y me gustaria que me comentaseis sobre una lesion que me trae de cabeza y me hace pasarlo muy mal.

Hace como unos cuatro meses, estaba haciendo mi entrenamiento rutinario y como a la media hora empezé a notar un dolor en el tendón como si fuera la típica rozadura. Cuando paré, el dolor no era muy intenso pero al dia siguiente estaba hinchado y enrrojecido.
Decidí para pero a la semana no me aguantaba y volví a correr, el dolor se incrementó, volví a parar, luego e hecho bici por cambiar y alguna vez e vuelto a correr pero sigo con molestias y ya son muchos meses y no se acaban.

LLebo como 15 dias de baja laboral y dandome rehabilitación con electrodos y calcio, parece que estoy algo mejor pero tengo la sensación de que si vuelvo a correr me volverá el dolor y tengo miedo.
E oido sobre operar y la verdad que estoy en un mar de dudas pues no se bien las consecuencias, también pienso en esperar un poco y ver si se soluciona.
Sabeis si la rehabilitación hace algo??

Os agradeceria una otra opinion para poder contrastar.
Gracias de antemano y a disfrutar de algo que nos hace libres.