Atletismo
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Dolor lateral de la rodilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    128

    Dolor lateral de la rodilla

    Hola, estoy empezando a aumentar mis ritmos de correr solo en la cinta del gym, pero a partir del lunes quería empezar un nuevo entrnamiento para preparar un 2mil. El caso es que antes de ayer hice pierna en el gym y luego corrí bastante fuerte en la cinta. Al empezar a correr noté que me dolía un poco el lateral de la rodilla y un poco en la parte de atrás. Me fui a la cama y ayer cojeaba mucho y hoy noto dolor pero ya no cojeo. Puse desde ayer hielo y creo que se me está pasando. Quería preguntaos si creéis que puede ser del menisco o de algún ligamento. Y cuándo debería empezar a correr? Nada más que no note dolor? O espero más días?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    128
    Ah, se me olvidaba. Puede ser por desgaste de los playeros?
    Nota: soy pronador.

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