Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 8 de 8

cinta de correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    27

    cinta de correr

    Todo me pasa por ser una frilera perezosa. Hoy hacia frioy me daba un palo tremendo ponerme capas de ropa asi que...he ido sl gimnasio. He de decir que en toda mi vida he corrido 2 veces en ese aparato y la ultima creo que fue hace 16 años como pronto. Pues hoy ha sido la segunda vez. Y a parte de recordarme lo tremendamente absurda que me siento corriendo en el mismo sitio...y lo aburrido que es aunque te pongas musica , tengo una duda.
    Se te cargan mas los gemelos corriendo en ese aparato?
    Hay un tiempo o distancia que no debas sobrepasar (si no mueres de aburrimiento antes).
    5 km 29' 30"
    10 km 1h 10" y no llamaron a la ambulancia

    Objetivo cercano
    Organizarme para correr min 3 dias

    Objetivo platonico e irreal
    Correr a 6h de a mañana

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    488
    Buenos dias,

    Estado esperando ha contestar ya que me gustaria saber que opina la gente del foro, los corredores que vienen a la consulta en general refieren que al correr en la cinta notan mas pesadez, engarrotamiento en las piernas en comparación con la calle.
    En mi opinión son sensaciones diferentes ya que cuando uno corre en la cinta en el fondo por mucho que intentemos desconectar pensamos que nos vamos a chocar con la pared, el espejo o lo que haya...y modificamos nuestra zancada haciendola mas corta y engarrotandonos...

    Un saludo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    27
    Gracias por contestar!! Tengo que decir que hoy he corrido por la calle y tengo los gemelos cargados de ayer. Tienes razon con el tema de chocarte con la pared..aunque a mi me da mas rollo que se me olvide que estoy en la cinta, pararme y darme la gran leche.
    5 km 29' 30"
    10 km 1h 10" y no llamaron a la ambulancia

    Objetivo cercano
    Organizarme para correr min 3 dias

    Objetivo platonico e irreal
    Correr a 6h de a mañana

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    488
    Jajajajaja, si la verdad es que yo pienso que es una cuestion de tension y no relajarnos en la cinta...
    Para mi gusto, mejor en la calle.

    En cualquier caso debemos estirar muy bien.

    Un saludo!

    Enviado desde mi LG-P760 usando Tapatalk 2

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    10
    Muchos dicen que es mejor correr afuera, pero si existe una rutina de ejercicio y no escampa, es mejor la cinta de correr. Yo las utilizo y no he tenido problemas, pero mi rutina de ejercicios no es así una cosa de fanatismo, solo hago un tiempo todos los días.
    Yo escribo en un blog: recambiosfitness.blogspot

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Con lo que mola correr lloviendo!! La verdad que estos aparatos están bien para algún momento esporádico en el que no puedes salir a la calle, pero como correr al aire libre no hay nada!!

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.088
    Aquí en Vitoria corro con lluvia , nieve y temperaturas baja y sin miedo


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Mataró
    Mensajes
    19
    Realmente opino como dice podogrande. Si hace 16 años que no corres en cinta y además te sientes absurda sobre ella es muy probable que eso pueda te crear una 'minitensión', que por muy pequeña que sea y sólo por haber corrido así durante un rato te podría acabar provocando el agarrotamiento.
    Desde luego si corres relajada y confortablemente sobre la cinta, aquello que "sientes como que te deslizas", pues desde luego no se te van a cargar más los gemelos corriendo en ese aparato.
    Tiempo o distáncia que no debas sobrepasar? Quizá no entiendo muy bien la pregunta, pero si la hay no será inferior que la del outdoor running.
    Saludos.

Temas Similares

  1. Cinta de correr
    Por chicanueva en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 12-11-2016, 16:28
  2. Entrenamiento cinta de correr
    Por bertsung en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 04-11-2013, 18:48
  3. Correr en Cinta
    Por luskoefusko en el foro Lesiones
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 04-03-2011, 01:51
  4. cinta de correr
    Por freddywr en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 27-10-2010, 20:42
  5. Cinta de Correr
    Por drsea en el foro Equipación
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-04-2009, 22:24