Atletismo
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dolor en la pierna

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
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    Cajamarca - Peru
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    3

    dolor en la pierna

    hola a todos ,como estan? espero q bien.Quisiera recibir algun consejo en este foro sobre un problema que tengo al correr.Sucede que cada vez que salgo a correr(3 veces por semana-14km)siento un dolor intenso en la pierna derecha, solo es el musculo el que duele , pero es un dolor insoportable para correr.Son como agujas que me hincan y no puedo correr mas.Tengo que parar siempre y hacer estiramientos en esa pierna para que el dolor pase y como dije solo duele al empezar, porque pasada una media hora de correr ya no me duele.Es extraño.Pienso que estoy pisando mal con el pie derecho.Espero recibir alguna respuesta de todos ustedes.Gracias de antemano.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2008
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    18
    Cita Originalmente escrito por xcristianx Ver Mensaje
    hola a todos ,como estan? espero q bien.Quisiera recibir algun consejo en este foro sobre un problema que tengo al correr.Sucede que cada vez que salgo a correr(3 veces por semana-14km)siento un dolor intenso en la pierna derecha, solo es el musculo el que duele , pero es un dolor insoportable para correr.Son como agujas que me hincan y no puedo correr mas.Tengo que parar siempre y hacer estiramientos en esa pierna para que el dolor pase y como dije solo duele al empezar, porque pasada una media hora de correr ya no me duele.Es extraño.Pienso que estoy pisando mal con el pie derecho.Espero recibir alguna respuesta de todos ustedes.Gracias de antemano.
    No se cuant tiempo llevas con las mismas zapas pero deberias comprobar a ver en que estado están. Hay veces que unas zapas desgastadas o no buenas para tu pisada pueden producir dolores.

    De todos modos prueba a parar un tiempo, o mejor aún, te recomiendo que pruebes a nadar y comprobar si con los gestos al nadar te salen esos dolores. Hay veces que hay que comprobar cambiando de deporte para corroborar los dolores.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2008
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    3
    hola cristian!! a mi me pasaba lo mismo hace cosa de dos años, has pasado por algun fisio, posiblemente tengas alguna microrotura de fibras musculares, y hasta que no se calienta el muscullo y se vuelve mas viscoelastico no te deja de doler, yo de ti visitaria algun especialiste en medicina del deporte o directamente un fisio, el podria tener la solucion a tu problema, un saludo y que te mejores pronto!!!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
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    Cajamarca - Peru
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    3
    Cita Originalmente escrito por chemitahospi Ver Mensaje
    hola cristian!! a mi me pasaba lo mismo hace cosa de dos años, has pasado por algun fisio, posiblemente tengas alguna microrotura de fibras musculares, y hasta que no se calienta el muscullo y se vuelve mas viscoelastico no te deja de doler, yo de ti visitaria algun especialiste en medicina del deporte o directamente un fisio, el podria tener la solucion a tu problema, un saludo y que te mejores pronto!!!
    hola chemitahospi. como estas? espero q bien.hasta ahora no he ido al fisio pero es probable k lo haga , mientras , cuentame , como hiciste con ese dolor de pierna de hace 2 años?? fuiste al fisio o desaparecio de por sí?. espero tu respuesta ,gracias x lo anterior .

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2008
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    Barcelona
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    153
    Te envio los datos de lo mejorcito que conozco en Lima, Perú.
    Quizás te queda muy lejos y te es imposible consultar con él, pero si contactas con el servicio de rehabilitación del hospital te puedan proporcionar la dirección de alguno de sus colaboradores o exalumnos que vivan cerca de tu lugar de residencia.

    Dr. Pedro Romero Ventosilla (PeterPain)
    Médico Fisiatra
    Jefe Servicio dolor musculoesquelético del Departamento de Rehabilitación
    Hospital Guillermo Almenara. ESSALUD (Seguridad Social)

    Secretario de la Asociación Peruana para el estudio del Dolor (IASP-capítulo Peruano)
    Presidente electo de la Sociedad Peruana de Medicina Física y Rehabilitación

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    1

    Mensaje A Chemitahospi

    Chemitahospi, he leído un post antiguo que tenías relativo al dolor en la cabeza del peroné incluso el desplazamiento del hueso. Cómo erminaste?? Yo estoy ahora en tu misma situación y estoy desesperado...Lo mío por un entrenamiento demasiado intenso de ciclismo. Te recuperaste? un saludo

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