Originalmente escrito por
Lacalum
Hola,
yo llevo 5 meses con el tendón mal, durante este tiempo he ido a correr algún día un poquito no mas de 4 Km , pero no consigo que desaparezca, estuve un tiempo haciendo excentricos pero al tiempo me dolia debajo del tobillo y en el otro tendón por lo que lo dejaba. Ahora he decidido no hacer nada hasta que se me cure del todo , haciendo excentricos , suelo hacer unas serie de 3x10 al dia, pero lo unico que parece que consigo son mas molestias en otros sitios del pie y en el otro tendón.
Veo que alguno de vosotros se ha dado al EPI, podriais decirme si esto lo habéis hecho a través del a seguridad social o sólo a través de un fisio particular, en tal caso ¿como de costoso es? ¿a cuanto me puede salir la sesión de EPI? .
Un saludo y gracias