Atletismo
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dolor muscular por sobresfuerzo dura ya un mes

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    1

    dolor muscular por sobresfuerzo dura ya un mes

    Hola, escribo porque debido a un sobreesfuerzo sufri dolor muscular durante 3 semanas que ahora se ha convertido en la sensacion de estar haciendo esfuerzo muscular constantemente, sin haber tension, en ambas piernas, doliendo igual en cualquier postura y movimiento ¿alguien sabe de que puede tratarse?

    gracias por vuestra colaboración
    Úlima edición por comodoroperry fecha: 13-03-2014 a las 19:02

  2. #2
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    Madrid
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    488
    Buenos dias,

    Lo ideal seria que fueras a un buen fisioterapeuta y te descargue las piernas seguro que con ello tienes una mejoria considerable.

    Un saludo.

  3. #3
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    Dec 2013
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    10
    será una sobrecarga muscular generalizada, no?

    descansa un poco....

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    30
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    16
    Muy buenas, yo he encontrado un gel que va muy bien para este tipo de problemas, se llama "gelrelax", estuve mirando un poco sobre este tipo de productos, es de los que mejor están en relación calidad precio y viene en unos cuantos formatos diferentes.
    Hay dos tipos, el azul que tiene un efecto frío que parece que metieras la zona en un cubo de hielo, este viene genial después de un entrenamiento duro.
    Pero el que más me ha ayudado es el de efecto calor que tiene el mismo dibujo pero con las flechas en rojo. Éste produce un efecto que alivia en un par de minutos el dolor en las articulaciones y músculos. Lo probé con mi rodilla, donde tenía una tendinitis y la verdad es que se nota una barbaridad.
    Yo lo compré en una farmacia, por probarlo, pero después me di cuenta de que en su web tienen unos pack que salen mejor de precio y te lo mandan en 24h.
    Saludos amigo

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