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sindromd del piramidal

  1. #1
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    sindromd del piramidal

    Es bueno hacer natacion?

  2. #2
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    Yo también tenía tocado el piramidal, a mi particularmente me vinieron muy bien los estiramientos, eso si, después de haber tenido el saquito caliente para poder estirar lo mejor posible. Espero haberte ayudado.


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  3. #3
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    Grasias yo llevo 3 meses pero no ahi solucion y he probado con todo y nasa sigue tocaillo el piramidal

  4. #4
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    Te cuento mi experiencia por sí te puedo ayudar, yo mire casi 3 meses, primero fui a osteopata, y mucho crujirme y mucho "equilibrarme" pero a mi no se me iba el dolor, así que me canse y a los 3 meses me cojo una físio de toda la vida, una profesional vamos, y me dio un masaje que no veas, además es la típica que quiere curarte y no sacarte todo el dinero como algunos, pues bien después de la sesión me dijo varios consejillos.

    Lo importante es tomar paracetamol ( ibuprofeno también pero a ella le gusta menos) unos 2 días después de esto, sirve para bajar la inflamación y el dolor, por que según ella el dolor contrae el músculo y es una espiral que no acaba. Mientras eso mucho calor y estirar esos días, a la semana otra sesión y repetimos paracetamol y estiramiento, esto lo que hace es invertir el proceso, cada vez te va doliendo menos y se me quito. También me aconsejo que evitara toda postura que me provocara dolor, para así evitar la contracción del músculo, la peor mía era cruzar las piernas o estar apoyado en una pierna.

    Sí tienes dudas me lo dices, a mi me funciono.


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  5. #5
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    Yo estube llendo a un fisio pero te esplico no era de pago era de la federacio y me daba microondas y depues me descagar pero lo hacia en 10min osea yo creo k eso no vale para nada y luego hacia estiramiento y aora estoy llendo a un tio me me estan asiendo MAT Ativacion muscular y pienso ke deberia busca un buen fisio aunque me cueste el dinero porque al que iba era bueno pero no dedicaba tiempo sufisiente creo como lo vez?

  6. #6
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    De dónde eres?


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  7. #7
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    Sevilla

  8. #8
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    Lo siento, te va a pillar lejillos.


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  9. #9
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    No pasa na aki ahi fisios buenoa yo me imformare gracias por todo

  10. #10
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    Suerte....


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