Buenas, tengo un dolor en el hombro que no se bien como apareció.

el hombro derecho ahora mismo es como una bolsa de patatas, si hago el movimiento de correr puedo escuchar como se traba y hace cracacracra y si apoyo la mano izquierda lo siento…

tengo la sensación que tal vez estoy braceando demasiado,lo llevo mas atrás de lo que debería, es lo que he cambiado intentando abrir un poco mas el ángulo de los codos y poder rascar un poco mas potencia con los brazos.

puede ser que se deba a técnica, de llevar muy atrás los brazos ???

gracias !