Atletismo
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tendon de aquiles

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    6

    tendon de aquiles

    hola, mi esposa suele entrenar 3 veces por semana cada vez unos 6 o 7 kl, ultimamente cuando termina le duelen los tendones de aquiles un poco, ¿a que se puede deber este problema? aclaro que no tiene sobrepeso.

    gracias por ayudarme

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Localización
    Salamanca
    Edad
    32
    Mensajes
    18
    A cambiado de zapatillas recientemente?, las lesiones de los tendones de aquiles se deben a multiples causas, la mayoría radican en una técnica de correr incorrecta, en tener poco fortalecida la zona y meter cantidades de esfuerzo mayores sin fortalecerla. Pero también los cambios de calzado pueden ocasionar molestias hasta que se acostumbre a ellos, así como un incorrecto atado...
    Busca entre todas esas opciones y que no deje que le vaya a más, porque por propia experiencia te digo que es la peor lesión que he pasado, con más de 6 meses sin poder correr y muchos fisios y dinero...
    Suerte.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    6
    gracias, ha sido de mucha ayuda; no ha cambiado de zapatillas, el problema debe ser que no tiene fortalecida esa zona.

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