Buenas a todos, el caso es que estoy entrenando unas 3 veces por semana,me refiero a hacer running,y el otro día salí a correr y cuando llevaba dos km empecé a notar una pequeña molestia en el interior de mi rodilla izquierda,segui un poco mas y parecia que se me pasaba,pero cuando llevaba 5km me volvio a aparecer, es como un pequeño calambre ahi dentro.decidí parar por precaución,me puse hielo y estoy tomando enantyum casa 8hr.

Creeis que puede ser una tendinitis?si camino no me molesta,pero al bajar escaleras quizás noté un pequeño calambre alguna vez, aunque no se si es psicológico..Que puedo hacer?me recomendaron tomar colágeno para fortalecer el cartílago..no se,a ver si me podeis echar una mano, gracias!