Atletismo
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Me duele la espinilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    1

    Me duele la espinilla

    hola amigos, el otro dia sali a correr luego de muchos pero muchos años de no hacerlo, y cuando salia correr me empezo un fuerte dolor en la espinilla que hizo que me detuviera, habre estado corriendo solo 30min cuando paso esto. Quisiera saber que podria hacer para evitar esto, la siguiente vez que salga a correr, yo corro en la calle sobre cemento o asfalto, gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    241
    Da algún dato más, con lo que dices pueden ser muchas cosas.
    Lee en el hilo de lesiones uno que en el titulo pone periostitis.
    Es una lesión muy común pero complicada de curar. Que zona de la tibia te duele?
    Cómo es el dolor?
    Solo corriendo o si presionas la zona también?

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