Atletismo
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Plantillas y estudio de la pisada

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    129

    Plantillas y estudio de la pisada

    Buena

    Llevo dos meses practicando running pesó unos 85kg y modo 1,76m, la cosa es que tra entrenar y al día siguiente tengo molestias desde debajo de la rodilla hasta el talón, son en la cara interna de las piernas (gemelos y tobillos). Suelo correr unos 9km a 5:30.

    Estaba pensando hacerme unas plantillas para ver si las molestias remiten, aunque tb me han hablado de pantorrilleras para entrenar y para revupera. Que opináis?, un buen sitio para las plantillas? Qué modelos de pantorrilleras me aconsejáis?


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  2. #2
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    Buenas tardes,

    Nosotros tenemos gran experiencia con corredores y te recibiremos encantados, hasta entonces, te recomiendo que estires bien tanto gemelo como soleo te será mas efectivo que las pantorrilleras. Estás están mas indicadas para la periostitis.


    Saludos!!

  3. #3
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    Estáis en Madrid?


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  4. #4
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    Sip!

    Cerca de puerta de hierro.

    Saludos!

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  5. #5
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    Ok


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