buenas tardes a todos: os cuento el tema despues de estar todo el año atras corriendo distancias casi 4 dias por semana de 25, 30 km empezo sobre septiembre a dolerme la zona lumbar, yo pense que seria alguna molestia de haber hecho el cafre mas de la cuenta, mi sorpresa fue que despues de una resonaqncia magnetica me detectan discopatia leve.moderada de la L5-S1, por lo que de moemnto estoy con natacion y rehabilitacion. hay va mi pregunta la cual solo sabe rondarme por la cabeza:¿ podre volver a correr aunq no sean tal largas las distancias? sobre todo series y farlek?
gracias todos de verdad, me tiene algo preocupado