Atletismo
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¡ARGH! Rozaduras

  1. #1
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    ¡ARGH! Rozaduras

    ¡Hola!

    Pequeño nuevo problema... No sé si será cuestión de las mallas, rozadura, el tipo de tela (que no estoy acostumbrada) pero me han salido rozaduras justo por las zonas de más fricción al correr.

    He ido a la farmacia y me han recetado labocane en gel...

    ¿A alguien más le pasó al empezar? Creo que más que por rozar, es por el sudor...

  2. #2
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    A mi con mallas nunca, pero con el típico pantalón de atletismo si.
    Para eso no hay nada mejor que vaselina antes de salir a correr. Sobretodo cuando la salida es un poco larga.
    Ahora casi no me hace falta, no se si es porque he perdido peso y rozo menos o simplemente cambié mi forma de correr.

  3. #3
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    Yo no creo que sea por roce entre piernas (estoy grandona pero no tanto, ajjajaa) sino de la ropa en sí misma, porque me ha pasado también en la cara interna de los brazos.

  4. #4
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    Jajaja.
    Yo no estoy grandon como tu dices. Pero soy de piernas anchas porque he jugado al futbol sala y porque la genética a veces también es muy perra..jaja
    Si te pasa en los brazos podría ser por piel delicada o algo así. No tengo ni idea.. A mi me pasaba por el roce directamente. Aunque yo probaría con vaselina a ver si así no te pasa

  5. #5
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    Ok, de momento voy a probar el Labocane éste, ya que me ha costado un poco caro... probé a echarme crema hidratante normal y vi las estrellas de lo que empezó a picarme. Lo único es que, ¿tu te echas la vaselina antes de empezar a hacer ejercicio? ¿No se estropea la ropa?

    ¡Gracias!

  6. #6
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    Lo de la vaselina es para antes de que te roces. No es para curar la rozadura.
    Lo de si estropear la ropa no pasa. Al lavarla en la lavadora ya se va sin problema. Yo la uso también para hacer surf porque los trajes de neopreno me destrozan el cuello y nunca me he rozado nada desde que la uso.

  7. #7
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    Buenas

    Yo la verdad que no tengo problemas de roces pero si que es verdad que intento simpre llevar ropa ajustada como las mallas, ahora ya largas por el freskito y en la parte de arriba camiseta tecnica que si que es verdad que en tiradas largas se me rozaban los pezones pero arreglado con la vaselina.

    Mi gran problema son las uñas de los pies cuando salgo a hacer trail y bajo muchos Kms. Ya las estoy mudando!!!
    Mis resultados

    58.42s 10k Rincon Victoria
    43.38s 10k Entrenamiento personal

    1.29.52s 21k MALAGA

    2.12.32 21k Trail +1000dv Entrenamiento personal

    Retos antes de terminar 2015

    42.00s 10k donde sea
    1.28.00s 21k donde sea

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