Hola a todos,

Desde hace tiempo arrastro problemas en los isquios que me parece que están a punto de acabar en una pubalgia. De hecho, cuando entreno fuerte, al acabar me noto dolor en el pubis y me preocupa bastante.
Parece ser que reforzando en el gimnasio la zona deberían irse los problemas pero en dos meses veo muy poca mejoría.
Estoy probando con zapatillas de drop bajo y en lugar de mejorar tengo principio de lumbago...
Nada que no sé si dejar esto de correr...

Para dar alguna referencia, corro unos 30km semanales entre asfalto y montaña. Mi ritmo de 10k competición es de 4.45 y mi ritmo de rodaje es de 5.25.

Sinceramente, empiezo a desesperarme.

Alguién tiene una experiencia parecida y me puede dar una mano?
Gracias