Hola a todos, como acabo de contar en mi presentación en el foro, llevo dos días que me duele muchísimo la rodilla izquierda, no me he dado ningún golpe, el viernes pasado Salí a como todos los días, mis 5 Km. andando + calentamiento + 25 minutos corriendo (4,4 Km.) + calentamiento + otros 5 Km. andando de regreso a casa, mi altura es de 178 cm. y mi peso de 88 Kg. (tengo un poco de sobre peso pero estamos en ello ) mis zapatillas son unas Mizuno Wave Tempus (ya se que no es el mejor sitio pero me las recomendaron en el Decathlon…)
No se de que puede ser el dolor pero es bastante incomodo desde el viernes no me ha atrevido a volver a correr…
Saludos