Atletismo
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Reiterado dolor en soleo (o eso creo)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    2

    Reiterado dolor en soleo (o eso creo)

    Hola a todos, soy nuevo en éste foro. Lo primero es saludar a todos, y seguido, os expongo el tema que me sucede.

    Resulta que soy corredor popular, o eso era antes de entrar en un club de atletismo y lesionarme de 4 tendinitis en los gemelos. Ahora estoy entrenando como cuando era corredor popular y no me lesionaba.

    He ido a quiromasajistas, me han descargado los tendones y gemelos, mi pisada creo que es neutra (aunque apoyo al aterrizar la parte externa de la zapatilla), pero la desgasto del centro.

    Resulta que cuando aumento un poco la intensidad del entrenamiento, se me cargan los tendones del soleo. ¿Algún consejo? Estoy cansado de que cada vez que salgo a correr, se me carguen (corro por tierra, aunque hay tramos de asfalto). Gracias a todos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    10
    Primero, te recomiendo que dejes de ir a madagistas. Buscate un fisio que esté especializado en puncion seca.
    ¿Cómo tienes el arco plantar? ¿Caido? Puede que tengas un problema del tibial posterior, lo cual suele dar dolor referido en la zona tendinosa.
    Pero bueno, eso es solo una suposicion online que puede distar mucho de la realidad.
    Necesitas un buen razonamiento clinico, y no descargas de tendondes y musculos, para averiguar xq reincides en el problema.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    2
    Muchas gracias ARFOGA, mi arco es normal, no tengo ningún problema en ese sentido. Iré al fisio. Gracias!!!

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