Hoy tocaba tirada larga para preparar la Maratón de Barcelona y cuando llevaba unos 15 km he empezado a notar unas molestias en la parte anterior del muslo hacia el exterior,unos 15 cm por encima de la rodilla.Dos km más tarde he tenido que parar ya que el dolor era muy fuerte .
He mirado por internet y veo que puede ser el Vasto externo.
¿Alguna recomendación sobre el tratamiento?
Muchas gracias.
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Dolor vasto externo
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21-02-2015 12:09 #1
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Dolor vasto externo
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23-02-2015 09:57 #2
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la fascia lata tambien podria ser, el dolor es muscular, mucho estiramiento.
2013:
1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
2014:
2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
9º Trail Turdetania 55km 4h:37´
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25-02-2015 11:50 #3
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Gracias
Maratón: 3h26'36" (Barcelona 2016)
Media Maratón: 1h29´40¨ (Sabiñánigo 2015)
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