Atletismo
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Dolor en la tibia (creo que no es periostitis)

  1. #1
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    Dec 2014
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    Santander
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    Dolor en la tibia (creo que no es periostitis)

    Hola a todos!

    A ver si me podéis echar una mano... de un tiempo a esta parte me viene apareciendo un dolor en la cara interna de la tibia, como "por detrás" del hueso, más o menos donde se tocan la tibia y el soleo digamos... no sé si me explico bien.

    Me suele doler al pisar, sobre todo al principio de cada entrenamiento (en caliente no me suele doler) y sobre todo en entrenos lentos, quizás porque entro más de talón y el golpe es mayor... además, si me toco la zona dolorida veo las estrellas... la sensación es de dolor en el hueso y no muscular, parecido a si tuviese un golpe, solo que no lo tengo...

    he probado a ponerme frío, me alivia bastante pero no me quita el dolor...

    A alguien le ha pasado o sabe qué puede ser?

    Muchas gracias!!!

  2. #2
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    Feb 2015
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    Alixo
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    162
    Mira no se si te sirve, pero a mi me ha pasado eso algunas veces, cuando la zapatilla ha perdido la amortiguación (despues de varios cientos de kilómetros).

    Ese dolor, muy similar al que tu mencionas es para mi, indicador de que debo cambiarlas.

    Es mi opinión , no médica ;-)

  3. #3
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    Aug 2014
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    Yo por la descripción que das juraría que es periostitis. Aunque una sobrecarga en el sóleo también podría se o incluso fractura por estrés, pero ésto ya es menos probable.
    De todas formas vete a un fisio. Porque si es periostitis cuanto mas tarde en trabajarla peor.

  4. #4
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    Feb 2015
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    18
    cambia de zapas...es posible que sea de eso...me paso algo similar. Eran las zapas...en mi caso...las tienes de hace mucho ? o no son ideales para tu peso, etc...

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Santander
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    Gracias por las respuestas... iré al fisio, a ver que me dice, las zapatillas no creo porque me pasa con varias y son las mismas con las que he preparado a finales del año pasado un maratón sin ningún problema... y no tienen tantos km, con las que más ruedo no llegan a 600-650 yo creo...
    estos días me he ido dando ice power y noto mucha mejoría, he podido entrenar sin dolores, pero voy a tenerlo vigilado...

    muchas gracias chicos!!

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2014
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    78
    por la descripcion pareciera periostitis, yo tambien tuve esos sintomas y era debido a que tenia unas zapas neutras con muy poca amortiguacion y soy pronador y taloneador

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