Atletismo
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Dolor abdominal.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Mensajes
    1

    Dolor abdominal.

    Hola, tengo un punzamiento en el abdomen, exactamente en los abdominales inferiores situado en el lado derecho. Decir que es un dolor localizado y no es un dolor fuerte pero me molesta al hacer ciertos movimiento al igual que al ejercitar los abdominales. Aporto tambien que no solia hacer abdominales ni tener una rutina de ejercicio activa y ahora me estoy preparando. La semana pasada practique abdominales (lunes mas concretamente) y tambien salto de longitud en el cual tiras un poco de abdominales, sobre todo inferiores. Hasta día de hoy sigo con ese punzamiento aunque ya apenas lo notaba pero al practicar esta mañana ejercicio me ha vuelto a pasar. Me gustaria saber si se trata de unas simples agujetas o bien puede ser otra cosa como un desgarro. Como dato para mayor exactitud proporciono que al apretarme en esta zona afectada no me duele y tampoco esta dura.

    Muchas gracias, espero sus respuestas. Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    1.921
    Espero que no sea tu caso, yo tengo las mismas molestias desde varios meses, no llegan a ser un dolor que te impida correr pero si se notan sobretodo al hacer abdominales después de haber corrido. A mi en un principio me ha dicho el fisio y el médico que se trata de pubalgia. El viernes tengo visita con el especialista a ver que me dice.
    Te recomiendo que hagas muchos abdominales y ejercicios para fortalecer esa zona. Ojalá no sea tu caso porque esta lesión es muy duradera. Suerte y un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
    Mensajes
    1.296
    tienes papeletas compradas para una pubalgia, aunque podria ser otra cosa, tienes sobrecargas de abductores o dolor en la ingle.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

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