Buenas, después de una operación de LCA, empiezo a correr de nuevo y un dolor molesto en la parte del gluten de la pierna operada. Un dolor molesto pero que no impide hacer vida normal y correr. Voy al fisco y tras hacerme la punción me recomienda hacer estiramientos diarios.

Alguien lo ha sufrido? Como se puede fortalecer? Se acaba con las molestias rápidamente? Algún consejo que os haya funcionado a vosotros?

Muchas gracias