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dolor talon y debajo del tendon de aquiles

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
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    dolor talon y debajo del tendon de aquiles

    Hola a tdos llevo unos meses con dolor talon y debajo del aquiles no se si se llama retrocalcaneo, por las mañanas cuando me levanto es cuando más me duele me cuesta ponerme de puntillas, llevo plantillas, tengo los pies cavos, alguien ha pasado por esto y me puede decir qé puede ser y cómo se trata,
    Saludos

  2. #2
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    99
    Buenas noches aj.anton.

    Mi nombre es Juanan Hernández y soy fisioterapeuta.

    Por los síntomas que indicas tiene pinta de ser una tendinopatía del Aquiles.

    El problema de las tendinopatías que tienen una larga evolución (y por lo que hablas presentas estos síntomas durante hace tiempo) es que cronifican, siendo bastante más peleonas que en fase aguda. Los síntomas clásicos de una tendinopatía son los siguientes: dolor a primera hora (bien la primera vez que plantamos el pie cuando nos levantamos, o tras un periodo largo de haber estado parados o al comienzo del entrenamiento), mejoran los síntomas a lo largo del día o durante el entrenamiento, y se vuelve a agravar al parar o al acabar el día, normalmente por sobrecarga.

    No se si es esto parecido a lo que te ocurre.

    Deberías de acudir a un profesional a que te valore específicamente, pues por aquí solo te puedo dar una aproximación de diagnóstico por los síntomas que explicas.

    En cuanto a un primer tratamiento que puedas llevar a cabo: estiramiento de gemelos y soleo, y ejercicios excéntricos sin llegar a rangos finales del movimiento (es decir, sin forzar la flexión completa).

    Aún así el tratamiento manual esta indicado, y el fisioterapeuta será el que mejor te pueda guiar.

    Espero te haya sido útil mi respuesta.

    Para cualquier cosa estoy disponible.

    Un saludo.


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    Juanan Hernández (@FisioterActiva)

    Fisioterapeuta
    Especialista en Fisioterapia Manual del Aparato Locomotor, Readaptación de lesiones deportivas y Ejercicio Terapéutico

    Estaré encantado de contestar vuestras dudas en el hilo Consulta al Fisioterapeuta: dudas y cuestiones

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  3. #3
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    Hola, gracias por la respuesta, respecto al tratamiento tengo una duda al estirar el soleo siempre me tira del talón es como si lo tuviera encogido en comparación con la otra pierna, no sé si esto es bueno, lo de los excentricos cuando termino de hacerlos me duele al dia siguiente, si que es cierto que cuando bajo el pie afectado más abajo del escalón me tira no sé tampoco si esto es bueno. Podrías decirme si lo estoy haciendo bien'
    Gracias

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
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    99
    Dentro de las tendinopatías podemos distinguir entre insercionales o no insercionales (en el cuerpo del tendón). Por lo que comentas la tuya es insercional.

    Por este motivo los ejercicios excéntricos que están indicados no deben llevarse hasta el final del rango, si no que nos tenemos que quedar por debajo de la máxima flexión.

    En cuanto a la tensión que comentas es totalmente normal que exista diferencia respecto con la otra pierna. La explicación: rigidez y un posible engrosamiento del tendón de la pierna que te duele.

    Te animo a que continues con los estiramientos y los ejercicios, y que si puedes acudas a un fisio a que te trate también de manera manual.

    Espero que mejores y vayas contando resultados.

    Un saludo.
    ___

    Juanan Hernández (@FisioterActiva)

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  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
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    Hola copio lo que me ha dicho el reumatologo se suponia que me iba a infiltrar pero ha dicho que no se atrevia, viendo el espolón,
    Paciente con dolor persistente en insercción posterior de tendon aquileo derecho con calcificación en cara posterior de calcaneo.

    Lo que no me queda muy claro si es una fascitis o una tendinitis aquilea a mi me duele en la bursa, el medico dice que es por el espolon.
    Alguna sugerencia.
    Saludos

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