Atletismo
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Cansado, agotado y con la cabeza "rara" desde mayo

  1. #1
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    Cansado, agotado y con la cabeza "rara" desde mayo

    Hola a todos,

    Empecé a correr en marzo 2014 con 95kg y cuando llevaba un año ya estaba en 79kg. Suelo salir por la mañana temprano comiendo un plátano antes y mis ritmos son de 6:30 / km.

    Una mañana me dio un bajón tremendo, agotamiento a tope y ligeros mareos de cabeza y tensión baja. Y tardé varios días en recuperarme.

    Eso fue en mayo de este año y desde entonces es lo que me ocurre cuando salgo a correr. He ido al medico, dos analíticas y todo bien. El médico dice que como poco, pero yo creo que como de todo pasta, carne y pescados.

    No se si a alguno nos habrá ocurrido algo parecido.

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  2. #2
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    Hola compañero, te doy unas hipótesis:
    · Temas de testosterona (tocan ánimo y "energía"
    · Estrés. Es el que me suele afectar a mi, incluso llendo a desmayos.
    · Prueba a salir con un café con azucar, una onza de chocolate (vamos, cambiar lo que metes antes). Yo siempre salía en ayunas para evitar molestias de mi estómago tiquismiquis, que también ha llegado a producirme mareos severos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Zoreda Shur Ver Mensaje
    Hola compañero, te doy unas hipótesis:
    · Temas de testosterona (tocan ánimo y "energía"
    · Estrés. Es el que me suele afectar a mi, incluso llendo a desmayos.
    · Prueba a salir con un café con azucar, una onza de chocolate (vamos, cambiar lo que metes antes). Yo siempre salía en ayunas para evitar molestias de mi estómago tiquismiquis, que también ha llegado a producirme mareos severos
    Gracias por tu respuesta. Sí que he pensado que pudiera ser algo de estrés, pero no sé... descansaré una temporada a ver si me recupero....

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