Atletismo
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Dolor cadera

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2014
    Mensajes
    77

    Dolor cadera

    Hola compañeros. Hoy cuando volví de trotar (acabo de salir de lesión en pie) estoy estirando soleo.... Y DOLOR EN LA CADERA¡ alguien sabe a que se puede deber¿
    Me tocó con n la mano por toda el exterior y no hay dolor, es decir, tiene que ser algo interno.

    El estiramiento que estaba haciendo era este y la cadera que me duele la misma que la de la pierna del soleo que estoy estirando. En la pierna contraria mismo ejercicio y sin problemas. El caso es que mientras corría note algo pero sin importancia, así que segui, pues iba al trote muy suave. Me voy a cagar en todo lo cagable...


  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Madrid
    Mensajes
    488
    Buenas tardes,

    Despues de lesiones en el pie durante la carrera me encontrado con mucha gente que inicia dolores en la cadera, se relaciona con una rotación externa de la pierna afectada para evitar el dolor en el pie, lo que se llama una postura antialgica. En mi consulta lo tratamos de varias maneras, un buen estudio biomecanico siguiendo en ocasiones de unas plantillas, estiramientos y fisioterapia.

    Un saludo!

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