Atletismo
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Problemas en la cadera (cinta)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
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    1

    Problemas en la cadera (cinta)

    Holaa! A ver si podéis ayudarme...desde hace 2 meses he empezado a correr en cinta y lo hago con pendiente 8% o más -supongo que se mide en porcentaje-. Todo bien hasta hace unos días, que he empezado a sentir dolor en el hueso derecho de la cadera, además parece que se mueve más de la cuenta.

    No sé exactamente si mi postura es totalmente la correcta con esa inclinación, o si el problema viene de otro lado que no tiene nada que ver con la inclinación.

    Mi pregunta sólo tiene que ver con que -si la inclinación del terreno favorece a la aparición de problemas en la cadera-.

    Gracias de antemano!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    14
    Hola,

    Una cadera descompensada, una pierna 'larga', un astragalo anteriorizado favorece la aparición de problemas incluso andando en suelo llano.

    La carrera de montaña favorece el acortamiento del psoas iliaco y este así mismo la descompensación de la cadera, acortamiento de piramidal... y un largo castillo de naipes.

    ¿El hueso de la cadera es la cabeza del fémur?

    Un saludo.

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