Atletismo
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dolor en las tibias

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    barcelona
    Mensajes
    1

    dolor en las tibias

    --------------------------------------------------------------------------------

    hola,soy nuevo en el foro,saludos a todos.
    hace ya un par de años que salgo a correr un par de veces por semana ,unos 30 o 40 minutos y sufro de dolor en el interior de las tibias, por encima del tobillo ,creo que esperiostitis,lo he probado casi todo,vendajes,antiinflamatorios,hielo,descansos,es tiramientos,buen calzado pero sigo con los dolores y no me dejan correr,que debo hacer.Antes de mas joven hacia atletismo y no me pasaba.quisiera saber un buen sitio en barcelona donde hagan un estudio de la pisada.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    11
    Bienvenido! ^^

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Mensajes
    25
    Hola jaisnone. bienvenido.
    La periostitis termina pasando entrenando, pero de momento intenta correr por terreno blando y pon hielo en la zona cada noche durante un tiempo, al menos 15', aunqueno te duela o no hayas salido a correr.
    tengo un blog de atletismo y estoy haciendo una encuesta, si te apetece pasa y participa. cuantos más opinen más fiable será el resultado.
    gracias
    Dekatletika

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