hola...hace una semana durante la Media de Barcelona en el km 14 tuve q parar debido a un pinchazo en el gemelo...no fue un golpe seco...fuí notando molestias durante un par de km's y al final opté por parar ya que estoy preparándome para la maratón de barcelona el próximo dia 13 (la primera que haré). Llevo una semana que no he podido hacer nada de carrera ya que empuiezo a un ritmo muy lento pero cuando llevo 30 min se me empieza a cargar y el tibial de la otra pierna tb se me carga. debido a este problema he podido completar al 100% 10 semanas de preparación para la maratón haciendo 3 tiradas de unos 25 km...no podré hacer ninguna más larga debido a este problema y las fechas...estoy un poco chafado la verdad no se q hacer si parar esta semana otra vez y recuperar bien, empezar a correr muy muy suave, esperar a las 2 últimas hacer carrera continua a ver cómo va o me recomendaias alguna otra cosa? gracias..