Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 6 de 6

Plantillas si o no

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Mensajes
    51

    Plantillas si o no

    voy a intentar resumir lo mas posible el tema:

    hace mas de un año voy al medico dolor de rodilla derecha, me hago resonancia y tengo concdromalacia grado 2..

    me hago unas plantillas en un podologo muy afamado de la zona, a la vez me informo un poco y empiezo a correr de antepie pues talonaba mucho, cosa que actualmente ya no hago (no talono) y bajo el droop de las zapatillas-

    pues bien, desaparece el dolor de rodilla, pero a los meses detecto que se me contractura mucho el isquiotibial izquierdo, el cual recupero a base de aflojar ritmos y masajes, pero se me vuelve a contracturar.....

    que hago? dejo de utilizar las plantillas? puede que el dolor de la rodilla haya desaparecido por haber empezado a pisar bien y las plantillas solo me esten jodiendo?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    346
    Si te hacen las plantillas cuando taloneas y ahora no taloneas lo mejor que puedes hacer es.... Ir al podólogo que te las hizo y preguntarle.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Mensajes
    51
    ya lo e echo y me dice que siga usandola, pero claro, me lo dice sin haberme visto como e cambiado tecnica ni nada,,,,, un simple.... sigue utilizándolos para todo....

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    346
    Hombre, lo que toca es que te haga correr nuevamente con ellas y sin ellas, para confirmar como y cuanto ha variado tu pisada, cualquier otra cosa es como lanzar una moneda al aire.

    De todos modos si tienes una zapas y gastadas mira las suelas a ver por donde desgastan y ves si el desgaste esta centrado o o, eso puede darte pistas de si las plantillas te están cuadrando al suelo o si no.

    Pero ya te digo que cualquier cosa que hagas es jugar a prueba o error excepto que el podólogo haga su trabajo.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2016
    Mensajes
    14
    Lo mejor es ir al podólogo.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Mensajes
    51
    pues gracias por las respuestas volveré a ir al podologo a ver que tal...

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk

Temas Similares

  1. Plantillas ortopédicas + plantillas normales
    Por NachoEme en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 21-09-2015, 19:34
  2. Plantillas
    Por JJSS en el foro Lesiones
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 18-09-2013, 10:17
  3. plantillas.
    Por nano24 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 13-01-2012, 07:22
  4. Plantillas o no plantillas,por milímetros?????
    Por Carlos2779 en el foro Lesiones
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 10-02-2011, 19:01
  5. Respuestas: 1
    Último Mensaje: 17-08-2010, 00:26