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Problema crónico de garganta

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2016
    Mensajes
    1

    Problema crónico de garganta

    Buenos días,

    Me estreno en el hilo haciendo una consulta sobre un problema que tengo para poder salir a correr.
    Hace algo más de un año me diagnosticaron una enfermedad crónica de laringe y faringe que me deshidrata la garganta (me ha llegado a generar incluso problemas de cortes de respiración).
    El médico me sugirió que si salía a correr, lo hiciera con algo de agua para hidratar la garganta.

    No soy corredor de grandes distancias ni sé si lo voy a ser, especialmente ahora que quiero/tengo que retomar el hábito, y me va a costar .
    Por eso no sé qué hacer con este tema del agua. Me parece exagerado usar la mochila de hidratación del monte para correr, e incómodo algo pesado atado a la cintura.

    Qué se os ocurre, qué me sugeriríais?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2016
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    Valencia
    Mensajes
    22
    Hola;

    Evidentemente si el médico te ha aconsejado agua durante la carrera, puedes hacer varias cosas, pero ambas incluyen buscar un entorno con varias fuentes (en Valencia, por ejemplo, tenemos el cauce antiguo del Turia). Mis propuestas son; a) llevar tu mochila de agua con poca agua e ir rellenando poco a poco para evitar llevar grandes pesos a la espalda, b) comprar un cinturón portabotellines o c) ir haciendo paradas sistemáticas para hidratarte. En cualquier caso, las indicaciones de tu médico son acertadas y por lo tanto es preciso que las atiendas.

    Saludos,
    Jorge

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