Dolor en la ingle

Hola gente a ver si alguien me puede ayudar. Tengo un dolor en la zona de la ingle que me ocurre desde hace un par de semanas al correr. Si estoy unos días parado se me va pasando el dolor poco a poco pero en cuanto salgo un día a correr me vuelve el dolor, llegando a veces a recorrer toda la pierna hasta encima de la rodilla (sin llegar a ser un dolor exagerado)

Me duele sobre todo al impactar con el suelo y al elevar la pierna. Si me toco en la zona si noto dolor. Tengo cita para el fisio el miércoles pero si podría ir haciendo algún estiramiento o algo para poder recuperar me vendría bien.

Alguna ayuda?? Gracias

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Originalmente escrito por aitor.diego

Hola gente a ver si alguien me puede ayudar. Tengo un dolor en la zona de la ingle que me ocurre desde hace un par de semanas al correr. Si estoy unos días parado se me va pasando el dolor poco a poco pero en cuanto salgo un día a correr me vuelve el dolor, llegando a veces a recorrer toda la pierna hasta encima de la rodilla (sin llegar a ser un dolor exagerado)

Me duele sobre todo al impactar con el suelo y al elevar la pierna. Si me toco en la zona si noto dolor. Tengo cita para el fisio el miércoles pero si podría ir haciendo algún estiramiento o algo para poder recuperar me vendría bien.

Alguna ayuda?? Gracias

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A mi me pasa exactamente lo mismo y tengo un edema oseo en la cabeza del femur.

Originalmente escrito por Gonzax

A mi me pasa exactamente lo mismo y tengo un edema oseo en la cabeza del femur.

Casi mejor que sea muscular que no óseo no? La cosa es que por el dolor parece más bien muscular o de tendón porque al tocar me duele en un punto fijo. Espero que sea algo leve porque en menos de un mes tengo una carrera de 40k y no quisiera perdermela

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Originalmente escrito por aitor.diego

Casi mejor que sea muscular que no óseo no? La cosa es que por el dolor parece más bien muscular o de tendón porque al tocar me duele en un punto fijo. Espero que sea algo leve porque en menos de un mes tengo una carrera de 40k y no quisiera perdermela

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En mi caso es distinto, es dolor sordo, no localizo un punto donde tocarme y reproducir el dolor. Llevo mes y medio con esto ya.
Suerte con tu lesión.