Atletismo
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Tendinitis Aquilea y dolor gemelos.

  1. #21
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    Cita Originalmente escrito por Ghost Ver Mensaje
    De hecho, si las plantillas son correctoras, debes emplear zapatillas neutras para usarlas. ¿Te las han hecho personalizadas?
    Si, en base a los resultados del estudio de la pisada.

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    Objetivo: Hacer los 1000 metros en menos de 4´40´´ en un plazo de un mes (suena ridículo pero así es)

  2. #22
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    Corro con unas Joma Hispalis que son neutras.

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  3. #23
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    De hecho, a menos que las zapatillas te las hayan hecho especialmente para tu pie y tu pisada, debes utilizarlas para pie neutro y si acaso, pues eso, con plantillas. Porque no hay dos pies ni dos pisadas iguales como para andar fomentando zapatillas pronadoras, supinadoras, etcétera..., si todo va por grados.

  4. #24
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    Lo que me mosquea es que las plantillas me las van a hacer en base al estudio biométricos. Sin tomar molde de mi pieTendinitis Aquilea y dolor gemelos.

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  5. #25
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    No te mosquee. No es necesario hacer molde del pie. Hay muchas formas de sacar las medidas para las plantillas. Los mejores podólogos incluso te ponen a caminar y correr sobre la cinta y se colocan detrás con un transportador de ángulos. No te preocupes, ese aspecto que comentas no es tan importante.

    De todas formas, asegúrate de que tengan garantía, que si no te van del todo bien te las arreglen y eso.

  6. #26
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    Ok, muchas gracias.

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  7. #27
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    Lo malo es que el estudio me lo hizo en estático y caminando, rapido pero caminando y no en carrera.

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  8. #28
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    Bueno ahí sigo, llevo ya 5 sesiones de rehabilitación de Adeslas, las dos primera consistentes en magnetoterapia y ultrasonidos, las tres últimas en lugar de ultrasonidos masajea la zona aquilea y gemelar. Llevo las plantillas a medida, pero el dolor aún persiste, más tenue pero persiste. Salgo a caminar una hora casi todos los días, a veces a ritmo de 9:30 min/km y a veces a 10-11 min/km. Obviamente con dolor aún no me deja ni trotar, pero estoy un poco cansado de caminar, me aburro. En fin, a ver si con el resto de sesiones (aún me quedan 5 en pie derecho que es el que peor tengo) y otras 10 en izquierdo logro recuperarme un poco más. Cuando vaya mejor de "perras" iré a darme alguna sesión de verdad. Ya os contaré.

    Subo.
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