Hola

Aprovecho para presentarme porque soy nuevo en el foro, 51 años coriendo desde hace 5-6 meses, muy contento porque estoy progresando bien, ya he conseguido correr 45 minutos y cuando empece no corria ni 2 :-), en invierno esquio y tambien visito foros de modo que conozco bien este medio.

Bueno voy al grano, ya voy entendiendo que en este deporte el dolor nos suele acompañar en uno u otro sitio je,je, lo cierto es que ultimamente cuando ya llevo 30 minutos hay un musculo que me duele y me preocupa lesionarme, he mirado en internet y veo tres que bien podrian valer cualquiera de ellos son:

Psoas iliaco
Pectineo
Sartorios.

Me duele por esa zona pero no tengo claro cual puede ser.

Tengo la percepcion que parar unos dias puede que sea la solucion pero queria si hay alguien con experiencia que me aporte info mejor.

Gracias de antemano.