Atletismo
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Fascitis plantar y tendinitis en los aquiles

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2012
    Mensajes
    21

    Fascitis plantar y tendinitis en los aquiles

    Hola a todos! Quería pediros consejo sobre qué hacer y plazos de vuelta a las calles Llevo desde hace unos meses arrastrando una tendinitis en los aquiles de los dos pies que parece ya están curadas pero me vieron también una fascitis calcánea plantar. Me he hecho unas plantillas de descarga para esta lesión (por recomendación del traumatólogo) y llevo con ellas unos 4 días y parece que va bien. Mi pregunta es, ¿créeis que en breve podría volver a salir a correr o espero? Es que tengo casi tantas ganas de volver a salir como miedo a volver a recaer de cualquiera de las dos lesiones jeje. Cuando salga a correr me pongo también las plantillas en las zapas, ¿no?

    Gracias a todos de antemano, saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    189
    No tengas prisa en volver a correr. Recupérate 100%. Con respecto a la otra duda, consulta al traumatólogo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    32
    No te precipites, que aunque la fascitis no te duela mucho ahora, la tendencia es a empeorar si no se guarda el reposo correspondiente. La mía no es severa y ya llevo 5 meses sin correr. Sobre todo evita que vaya a peor. Respecto a las plantillas, se suelen poner siempre para correr, pero consulta con el médico mejor. También es cierto que cada médico te va a contar una batalla diferente, por desgracia.

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