Atletismo
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Operacion condromalacia rotuliana puedo subir y bajar escaleras?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2017
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    3

    Operacion condromalacia rotuliana puedo subir y bajar escaleras?

    Hola a todos estoy muy contento de pertenever a este foro les cuento resulta que me diagnosticaron condromalacia tipo 3 y me quiren operar para hacerme un afeitado tambien noto de la misma pierna izquierda donde tengo la condromalacis una ayrofia en el cuadriceps la pierna mas delgada a que se debera lo de la pierna mas delgada y con que la puedo fortalecer? Otra cosa en mi cada hay escaleras son malas subirlas y bajarlas gracias por todo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    165
    y para qué sería el afeitado?

    la debilidad del cuadriceps puede tener varias causas, deportes asimetricos desde pequeño, una dismetria, etc etc

    un profesional te pautará y enseñará los ejercicios que necesitas mejor que nadie, visita un fisio, o un centro de biomecanica o rehabilitación.

    Podrian venirte bien ejercicios isometricos, concentricos, excentricos, semisentadillas progresivas....

    - - - Updated - - -

    un podologo tambien podría ayudarte mucho si tienes una asimetria en los apoyos que cause alteraciones a nivel superior

    un saludo

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