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condromalacia grado 4 pero me duele poco, qué hacer (prótesis, inyecciones de ácido,

  1. #1
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    condromalacia grado 4 pero me duele poco, qué hacer (prótesis, inyecciones de ácido,

    pues eso, una resonancia me dice que tengo condromalacia rotuliana grado 4, el fisio al verla que debe dolerme mucho pq no hay cartílago, y que la solución puede ser inyecciones de ácido hialurónico o incluso operar para poner una prótesis. por supuesto que deje esto y me pase a bici o natación. qué puedo hacer, algún consejo, os ha pasado a alguien? no quiero dejarlo porque no me duele mucho y con los ritmos que llevo no me da problemas, además ya sabéis que el running es un desestresante bueno. tengo 41 años, mido 1,72 y pesaré 72 kg, corro desde hace 5 años, unos 50 k semanales, ritmos 5-6 /km, con tiradas entre 10-20 km cada vez que salgo. me operé de menisco hace 21 años, y he tenido algunas tendinitis del rotuliano en ambas rodillas.
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  2. #2
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    Ahora no duele, pero eres joven, en 30 años más... Desde luego, lo único que puedes esperar es que vaya a peor si continuas corriendo o con el propio paso del tiempo.

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