Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Me truenan las rodillas todo el dia AYUDA

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    2

    Me truenan las rodillas todo el dia AYUDA

    Me siento muy triste, toda mi vida he intentado sobresalir y hacer algo bueno con mi vida pero siempre me ocurre algo que me hace cesar..

    Esta vez intenté hacer ejercicio e igual. Tengo 25 años e intenté hacerlo desde los 24. * Cabe mencionar que cuando intenté me dolian las rodillas, él fisioterapeuta me diagnosticó pie plano, me hicieron unas plantillas adaptables al ejercicio y la verdad es que me son muy comodas..

    El problema es que desde entonces hasta el dia de hoy, me truenan mucho las rodillas, no hay dolor, no hay rigidez pero me es preocupante, si se trata de desgaste articular me alertaria mucho.


    Estoy parada, las flexiono y truenan. Me siento y truenan. Me paro y truenan. Es tan frecuente por hora que fui al doctor. Me recetaron Glucosamina & la estoy tomando, (tiene tambien condroitina). Han pasado algunos dias y no he notado mejoria.

    ¿Deberia ignorarlo y volver a hacer ejercicio?

    ¿Deberia no hacer ejercicio?

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    Yunquera de Henares
    Edad
    52
    Mensajes
    684
    Cita Originalmente escrito por Eliz Ver Mensaje
    Me siento muy triste, toda mi vida he intentado sobresalir y hacer algo bueno con mi vida pero siempre me ocurre algo que me hace cesar..

    Esta vez intenté hacer ejercicio e igual. Tengo 25 años e intenté hacerlo desde los 24. * Cabe mencionar que cuando intenté me dolian las rodillas, él fisioterapeuta me diagnosticó pie plano, me hicieron unas plantillas adaptables al ejercicio y la verdad es que me son muy comodas..

    El problema es que desde entonces hasta el dia de hoy, me truenan mucho las rodillas, no hay dolor, no hay rigidez pero me es preocupante, si se trata de desgaste articular me alertaria mucho.


    Estoy parada, las flexiono y truenan. Me siento y truenan. Me paro y truenan. Es tan frecuente por hora que fui al doctor. Me recetaron Glucosamina & la estoy tomando, (tiene tambien condroitina). Han pasado algunos dias y no he notado mejoria.

    ¿Deberia ignorarlo y volver a hacer ejercicio?

    ¿Deberia no hacer ejercicio?

    Gracias
    Lo primero antes de tomar esa decision es que te viera un buen fisio y con una eco te dijera que tienes. Lo que te ha dado es mas placebo que otra cosa
    5 kms 23:53 (04/10/2015) En entreno
    10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Córdoba-Almodovar
    MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
    Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

    Que tus excusas no te alcancen Corre!!!

    Próximos retos 2018:
    Maraton de Berlin. Disfrutarlo al maximo y prepararlo bien
    Bajar a 75 kilos (parti en enero de 93)
    Fortalecer piernas y Core en Gimansio
    Seguir disfrutando de esta locura
    Diario de Bioko
    https://www.strava.com/athletes/7388827

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2018
    Mensajes
    11
    Consulta a tu médico que la atención especializada a tiempo es lo mejor.

Temas Similares

  1. Ayuda Zapa para todo
    Por beticorunner en el foro Zapatillas
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 24-02-2018, 00:39
  2. Gracias - Ayuda (problemas de rodillas)
    Por Jonay en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 15-10-2013, 18:54
  3. Ayuda calzado (dolor rodillas)
    Por Sebastián en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 23-02-2013, 10:20
  4. Una ayuda para mis rodillas por favor!
    Por almarote en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 06-04-2011, 22:22
  5. me truenan las rodillas
    Por J.M. en el foro Lesiones
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 15-08-2010, 18:57