Atletismo
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Entrenamientos con fractura en dedo meñique del pie

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2019
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    1

    Entrenamientos con fractura en dedo meñique del pie

    Hola, me han dicho que tengo el dedo meñique de un pie roto y que tardaré unas 6 semanas en recuperarme. Es una lesión que se recupera sola, pero que necesita reposo. En esas 6 semanas seguro que no voy a poder correr, por lo que estoy pensando en alternativas para ejercitarme en casa
    ¿alguien sabría decirme ejercicios que no sean perjudiciales para mi lesión? No sé, por ejemplo, no sé si haciendo sentadillas puedo perjurdicar la recuperación
    Mil gracias!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
    Mensajes
    596
    Pues claro que si... Esas lesiones se fijan solas. Sólo con un apoyo puedes quebrar la fusión y que se haga callo, lo que haría que no se fusionara.

    Si no quieres jugartela a que te tengan que operar para limar y volver a intentar la fusión, más vale que hagas cualquier cosa, menos apoyar el pie en el suelo.

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