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Recuperación rotura bíceps femoral

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    277

    Recuperación rotura bíceps femoral

    Hola a todos

    Estaba preparando la Media de Madrid del próximo sábado y el pasado día 9 sufrí rotura de unos 4 cms en el bíceps femoral.

    El fisio me aplicó el lunes la EPI y me encuentro bastante bien. Los 3 últimos días he podido andar algo más del 10 kms cada día sin molestias. En teoría mañana vuelve a pinchar y realizar las descargas.

    No han descartado que pueda correr la media. En caso de que pudiera hacerlo, ¿veis factible que la termine sin haber corrido en 18 días?.

    Un saludo.

  2. #2
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    Nov 2017
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    Sevilla
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    51
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    60
    Hola,

    por 18 días no veo que no puedas terminar, pero el proceso de cicatrización tengo entendido que es de 21 días aproximadamente. La EPI te ha venido bien porque promueve el flujo sanguíneo al provocarte esos pinchazos, pero desconocía que el EPI estuviera indicado para ese tipo de lesiones. Normalmente se realizan en zonas donde el flujo es escaso y la capacidad de autocicatrización es pobre, como por ejemplo articulaciones, tendones etc

    saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
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    121
    Sin ser un sabio y expero, a mi también mpe parecen pocos días para poder terminarla. Además te expones a una recaída.
    Mucho ánimo.

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