Molestia en la zona de la planta del pie y el talón

Buenas noches, tengo una duda y escribía a ver si alguien me podía ilustrar algo sobre el tema. Corro asiduamente y la verdad que estoy muy contento porque no tengo dolor de rodillas ni nada por el estilo más allá de sobrecargas musculares y agujetas. Sin embargo en el pie derecho (únicamente en este pie) tengo una leve molestia en la zona de la planta del pie y el talón, más concretamente en la zona de dentro del pie, en el arco, esta molestia cuando llevo un rato corriendo y ya estoy "caliente" desaparece pero cuando me enfrió vuelvo a notarla. No sé si puede tratarse de fascitis plantar o que puede ser.

Me gustaría saber si alguien puede decirme cómo solucionar este problema para que deje de dolerme y si hay alguna manera de "recuperarme" sin dejar de correr ya que he estado sin correr 3 semanas por un tirón y no me gustaría volver a tener que parar.

Muchas gracias.

Hola,
Tiene pinta de fascitis plantar. Yo la llevo sufriendo alrededor de un año y ahora he decidido parar completamente de correr solo bici.
A ver si alguien nos aconseja una clinica fisioterapia en Valencia para poder tratarnos y como se han recuperado.

Pues tiene toda la pinta de las fascia. Hace unas 4 semanas me dio a mi tb en el derecho y hace 1 semana x no empezar a tratarmela ya me ha producido tendinotis tb.

Ve pronto al fisio


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Buenos días creo por lo que estás contando que puede ser una fascitis plantar,yo las he tenido en los 2 pies,sobre todo notaba el dolor por las mañanas al levantarme,o después de ir a alguna carrera, también estando de pie en la misma posición,me recomendaron hace 2 meses tratarlas con ondas de choque focales con una máquina que tienen los de una empresa de Santiago de Compostela isomedic y la verdad que me han dado 3 sesiones de siete en siete días y me ha pasado completamente el dolor,de momento por miedo no he vuelto a entrenar por si acaso pero en septiembre volveré de nuevo al tajo y haber que sensaciones tengo,ya os contaré.