Atletismo
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curarme un esguince de 2º grado

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    curarme un esguince de 2º grado

    hola,soy nueva en el foro y tengo una duda,el viernes 17 me hice un esguince y al ir a urgencias ni me vendaron ni nada pero me dijeron hielo,antiinflamatorios....bueno lo normal.tenia hinchazon y sobre todo mucho derrame,hinchado ya no lo tengo pero el derrame cada dia es mas grande.
    mi pregunta es,el pie me deja andar un poquito y despacio,lo que no se si es bueno que poco a poco empiece a andar o deberia esperarme a reposar mas tiempo?es que no estoy acostumbrada a los esguinces.
    gracias

  2. #2
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    Apr 2009
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    10
    El tobillo hay que inmovilizarlo con un vendaje y no apoyar en una semana (yo tuve uno de 2º grado el año pasado). Así que me quedo alucinando de eso que dice de ni que te lo han vendado. Increible los médicos la verdad.

  3. #3
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    Dec 2008
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    me compre una tobillera de esas con velcro y ya han pasado 10 dias y estoy empezando a andar lo que no se es cuando deberia empezar a hacer deporte,me da miedo el hacerlo y joderme mas el tobillo...gracias por la opinion,ya pense que nadie me iba a decir nada..

  4. #4
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    Mar 2009
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    100
    Yo de grados no entiendo pero esguinces he tenido unos cuantos, el mejor amigo del esguince es el fisio, el médico te va a vendar o escayolar y va a pasar de tí, me hice uno hace 3 semanas, al dia siguiente fuí a mi fisio, me lo colocó y me descargo la pierna, a los 4 días ya estaba haciendo carrera.

  5. #5
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    Dec 2008
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    23
    ok,muchas gracias,aunque sean unos animales algunos tendre que ir a un fisio..

  6. #6
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    May 2009
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    2

    Prueba con estas, funcionan

    Userana, no se si aun tienes molestias o no y si te han funcionado las tobilleras que te compraste, pero por si no te convencen, yo me compré unas por internet de la marca ironfoot, me las recomendó un amigo despues de un fuerte esguince. Su pagina es 3w.ironfoot.es son comodisimas, pero solo si te ha bajado ya la hinchazón, ya que como van muy ajustadas, pueden llegar a molestarte. Te aseguro que con estas no vas a tener más esguinces por que son una pasada, de todas formas, ya nos dices.

    Un saludo.

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