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Rotura del asta posterior del menisco interno

  1. #1
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    Rotura del asta posterior del menisco interno

    Hola a [email protected]

    Me han diagnosticado recientemente la rotura del asta posterior del menisco interno de la rodilla derecha.

    Tengo 57 años y suelo correr (o corria) un par de veces a la semana entre 8 y 12 km. cada vez, con ritmos entre 5:30 y 5:45 por km. Ademas de correr me gusta realizar entrenamiento de fuerza y TRX

    Despues de un mes sin correr, apenas tengo dolor exceptuando en algunos movimientos forzados. El traumatologo me ha dado a elegir entre operar o bien mantenerme de momento si las molestias no aumentan.

    Queria saber si alguien me puede aconsejar que ejercicios puedo hacer para mantener la musculatura de la pierna indicados con esta lesion de menisco.

    Muchas gracias y un saludo!

  2. #2
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    Apr 2016
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    Hola Pedro, mi consejo es que vayas al fisio. Es el que mejor te puede recomendar según tu lesión.

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Jose Luis Merino Ver Mensaje
    Hola Pedro, mi consejo es que vayas al fisio. Es el que mejor te puede recomendar según tu lesión.
    Hola Jose Luis.

    Muchas gracias por tu consejo. Acudire a un fisio para intentar mejorar antes de plantearme la operacion.

    Un saludo.

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