Atletismo
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Dolor En La Rodilla

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    45
    Mensajes
    31

    ¡AYUDA! Dolor En La Rodilla

    Buenas, a ver quien me podría darme su opinión, llevo corriendo desde hace un año mas o menos, suelo hacer una media de entre 40 y 50 kms a la semana casi todos por asfalto, mis ritmos son de entre 3,90 y 4,10 suelo hacer siempre entrenamientos rápidos y desde hace un mes cuando estoy sentado cierto tiempo se me pone un dolor en la parte exterior de la corva de la rodilla izquierda o cuando la flexiono excesivamente también. Y desde hace una semana mas o menos cuando llevo unos 40 minutos corriendo en la misma rodilla pero en la parte delantera exterior justo debajo de la rótula en el hueco que queda me aparece un dolor/molestia que no es agudo pero me hace parar.
    Peso: 74 kg
    Estatura:1,77
    Zapas: Nike Zoom elite 4

    Gracias de antemano
    Úlima edición por adcgutierrez fecha: 04-06-2009 a las 12:58

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