desde hace ya meses tengo el tobillo mal y tengo ke ir al fisio todas las semanas minimo un dia a ke me lo alivie pero no conoce el motivo de mi dolor, solo sabe ke es un ligamento ke me molesta.
Note el dolor por primera vez al caer de una valla y primero apoye la punta como debe de ser pro sin kerer le di tanbien con el talon al suelo justo despues. digamos ke es el mismo jesto ke bajando escaleras, primero punta y luego talon.
desde entonces me duele en la parte exterior del tobillo justo empezando en el hueso y tirando para abajo.
Alguien sabe como aliviar el dolor de una vez?
gracias