Atletismo
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estiramientos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    50

    estiramientos

    Hola,
    viendo que mi cuerpo es igual de flexible que un garrote , he decidido dedicar 10 mindiarios a hacer estiramientos ( actualmente solo los ahgo al terminar de entrenar )
    Me podria faciliatar alguien una tabla de estiramientos ? a ser posible algun link con videos , fotos ,etc...
    Muchas gracias
    un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    Las Palmas de Gran Canaria
    Edad
    42
    Mensajes
    593
    Equipo
    Autobús Escoba
    Hola Guillle te redcomiendo entrar en estiramientos.es. Ahí tienes un montón de tablas explicadas para cada deporte.

    Saludos

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