hola a todos runner!

abro este nuevo tema para que me aconsejéis sobre este problema. el caso es que desde hace unos 8 dias aprox. llevo teniendo un dolor en la zona del antepie, localizado entre el espacio que queda entre los dedos y la union del pie.
Creo que recibe el nobre de metatarsalgias de apoyo.

que me podeis aconsejar para aliviar el dolor, acudo a un podologo, alguna pumada o farmaco????????????

gracias y perdonar